- Сколько раз в месяц надо менять постельное белье дома
- Советы на каждый день
- Правила стирки постельного белья
- Как правильно менять постельное белье: приметы и дни недели
- Как правильно ухаживать за постелью
- Как правильно стирать постельное белье?
- Учитывайте тип ткани
- Снизьте температуру
- Правила ухода за постельным бельем
- Простыни
- Наволочки
- Пододеяльники
- Рекомендации специалистов
- Какие факторы влияют на частоту смены белья
- Времена года
- Другие причины
- Итог
Сколько раз в месяц надо менять постельное белье дома
Многие даже не задумываются, что смена постельного белья очень важна не только для здорового сна, но и для состояния кожи. К сожалению, когда мы спим, наша кожа также теряет клетки, выделяет кожное сало, пот, и все это впитывается нашими простынями и подушками. Поэтому, если вовремя не переодеть и не постирать постельное белье, можно еще и получить множество кожных заболеваний, а также поспособствовать появлению в постели клещей и бактерий.
Частота этой процедуры зависит от того, что именно вы меняете. Если говорить о комплектации в целом, то замена должна происходить минимум раз в 10 дней. Но также следует учитывать, что некоторое постельное белье необходимо менять чаще:
- например, чехол на подушку рекомендуется стирать раз в неделю. Особенно это касается девушек и женщин. Наволочка очень хорошо впитывает ночные кремы, маски, масла для волос и другую женскую косметику. Поэтому лучше всего позаботиться о красоте своего лица. Кстати, учтите, что чехол на подушку очень быстро пачкается от косметики для волос. Тем, кто любит на ночь смазывать кончики волос маслом, обязательно стоит это учитывать. Возможно, подушку придется менять еще чаще, если эту косметическую процедуру повторяют часто. Когда мы говорим о наволочке, то подчеркиваем, что в идеале подушка должна иметь наволочку. И только потом лучше положить на кровать наволочку. Это очень гигиенично, и ваша прокладка не впитает все. Эти соски необходимо менять или стирать раз в месяц. Благодаря им вы также продлите жизнь своей подушке.
- если говорить о листах, то и здесь не все так просто. Даже ежедневная гигиена в виде душа или ванны не гарантирует чистое постельное белье. Не забывайте, что многие люди потеют по ночам, даже не подозревая об этом, поэтому слишком редко менять простыни категорически запрещено. Лучше всего менять простыни раз в неделю. Ну и не забудьте косметику для тела. Лосьон для тела очень легко впитывается в простыни, как и другие продукты.
- пододеяльник можно менять раз в 10 дней. Это не так критично, но если вы используете ковер без пододеяльника, его необходимо стирать хотя бы раз в 10 дней. Сегодня можно купить множество ковров, которые прекрасно стираются в машине.
- не забудьте постирать и чехол наматрасника! Это не менее важно! Раз в месяц будет достаточно!
Многие ошибочно полагают, что если человек спит один, постельное белье можно будет менять реже.
Увы, это неправда. Даже если вы спите один и регулярно принимаете душ, вам следует менять постельное белье каждые 7 или 10 дней!
Если уж мы заговорили о смене одежды, следует сказать несколько слов о том, как ее правильно стирать. Обычно производители белья указывают на этикетке правила стирки постельного белья. В зависимости от материала температура стирки варьируется. Пожалуйста, внимательно прочтите всю информацию. Некоторые типы тканей также требуют деликатной стирки или режима «шелк». Правильная стирка поможет сохранить ваше постельное белье надолго.
Мы говорили о том, как часто взрослым следует стирать постельное белье, но с детьми может быть совсем другая ситуация. Очень часто можно встретить распространенное мнение, что дети так сильно не пачкаются. Это в корне неверно. Дети пачкаются так же, как и взрослые, а иногда и в большей степени из-за своей активности. Кроме того, маленькие дети часто потеют во сне, поэтому вполне вероятно, что им придется чаще менять нижнее белье.
Также учтите, что летом вам может потребоваться чаще менять постельное белье. Это, конечно, объясняется высокой температурой и обильным потоотделением. Старайтесь выбирать комплекты из легких тканей; летом они более комфортны для тела и быстро сохнут.
Советы на каждый день
- Не пожалейте времени, чтобы накрыть кровать одеялом или убрать подушки и одеяла сразу после сна. Дайте им время проветриться и высохнуть. Если позволяет погода, оставьте окно открытым.
- Стирайте постельное белье при температуре не ниже 60 градусов. Не все комплекты (особенно дешевые) выдерживают частые стирки, поэтому покупайте качественные комплекты, которые можно стирать при высоких температурах. Подумайте, нужны ли вам дорогие комплекты из тканей премиум-класса, которые хорошо выглядят, но которые можно стирать в деликатном режиме при низкой температуре. Стирка при низкой температуре не убьет все бактерии и клещей.
- Предпочтительнее натуральные ткани – они лучше дышат и впитывают влагу, которая быстро испаряется.
- Если есть возможность, попробуйте погладить текстиль после стирки. Высокие температуры еще более эффективны для уничтожения микроорганизмов, которые могут пережить стирку в стиральной машине.
- Не ложитесь спать с мокрыми волосами. Это не только вызывает рост бактерий, но и разрушает наполнитель подушки. Особенно, если внутри него есть пух или перья.
- Покупайте сразу несколько комплектов. Это избавит вас от ситуации, когда старый уже отправлен в корзину, а нового в шкафу нет.
Правила стирки постельного белья
Чтобы постельное белье прослужило как можно дольше, его необходимо не только чаще застилать, но и правильно стирать. Казалось бы, это очевидная вещь, но многие люди не соблюдают элементарные правила стирки, из-за чего одежда быстро теряет презентабельный вид и приходит в негодность. Вот несколько советов, которые помогут продлить срок службы вашего постельного белья.
Стирать отдельно. Многие по привычке бросают в стиральную машину пару полотенец, футболку, а иногда и платье вместе с наволочками, пододеяльниками и простынями. Этого делать не стоит. И дело даже не в одном-единственном красном носке, который может случайно попасть в барабан и превратить ваше белоснежное белье в розовое недоразумение. Просто тесный контакт с другими вещами и прочими материалами в процессе стирки не желателен. Поэтому перед стиркой выверните комплект наизнанку, чтобы сохранить цвет рисунка, и оставьте его стираться в покое.
Учитывайте тип ткани. Стирайте при температуре 60°C, программа «Хлопок» подходит не для всех типов тканей. Поэтому перед стиркой внимательно изучайте этикетки на пододеяльниках и простынях и следуйте написанным там рекомендациям. Особенно осторожно следует обращаться с деликатными тканями, такими как шелк, бамбук или лен – даже неправильная стирка может их испортить.
Выбирайте правильные средства. Для стирки постельного белья лучше использовать капсулы или гель. Исследования показывают, что стиральный порошок менее эффективен в борьбе со сложными пятнами. Кроме того, на ткани не экономят, поэтому леска быстрее изнашивается. Пятновыводитель необходимо наносить ДО стирки. И не забудьте кондиционер, который не только делает белье мягче, но и придает ему приятный запах.
Как правильно менять постельное белье: приметы и дни недели
Конечно, эта проблема не лишена различных примет и суеверий.
Многих интересует, в какие дни можно менять белье, а в какие нельзя.
У людей есть много признаков этого, давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных.
Можно ли сменить постельное белье в воскресенье? К сожалению нет. Более того, этот день считается самым неблагоприятным днем для смены постельного белья.
Хотя здесь все просто и легко объяснимо, ведь в этот день верующие христиане посещают церковные службы. В этот день принято не только не менять постельное белье, но и не работать и не убираться. Кстати, это правило распространяется и на все остальные церковные праздники.
Как правильно стирать, сушить и хранить свитера
Пятница также считается плохим днем. Почему-то этот день сулит кошмары и нездоровый сон. Возможно, это потому, что рабочая неделя закончилась и на другие дела сил уже не осталось.
Что не так с понедельником, вторником и средой? Издавна повелось, что именно в начале недели женщины начинали стирать вещи, чтобы к концу недели они успели высохнуть. Этим можно объяснить тот факт, что в эти дни не рекомендуется менять нижнее белье. Так что, если верить в приметы, постельное белье лучше стирать в начале недели, как это делали бабушки и прабабушки. Обряд стирки белья исключительно по понедельникам сохранился у старообрядцев и сегодня. Конечно, когда у вас есть стиральная машина и сушилка, этот знак не имеет никакого смысла.
Когда лучше всего менять постельное белье? У нас осталось два дня — четверг и суббота!
- Четверг на Руси ассоциируется с Великим четвергом (днем, когда верующие начали готовиться к Пасхе). Именно в этот день принято мыть дом, менять постельное белье и готовиться к празднику.
- Суббота также хороший день, чтобы переодеться. В этот день можно не только сменить постельное белье, но и сделать уборку во всем доме. В этот день проводится уборка, которая сулит молодоженам семейное благополучие и любовь.
Вот еще несколько не менее интересных примет, связанных с нижним бельем. Самый обычный:
На мятом белье спать невозможно. В старину считалось, что мятое белье привлекает злых духов, поэтому его обязательно гладили.
Еще один признак — носить нижнее белье наизнанку. Но тот же знак существует и с одеждой. Считается, что изнанка символизирует неприятную ситуацию или удар судьбы.
Считалось также, что ни в коем случае нельзя сушить одежду на ветру ночью, иначе потом вам будут сниться кошмары.
Обязательно накройте кровать одеялом, иначе есть риск заболеть. А вот семейным парам незаправленная постель сулила измену.
Как правильно ухаживать за постелью
Чтобы постельное белье было грязным как можно меньше, следует соблюдать следующие правила.
- Примите ванну или душ перед сном. Даже если вы весь день провели дома и не выходили на улицу, вечерние водные процедуры необходимы, чтобы смыть всю грязь, пот (и отрицательные энергии, добавят парапсихологи), накопившиеся за день. В противном случае ночью к ним добавится новая «порция», и ваше постельное белье примет на себя «двойной удар» выделений вашего тела. Обладатели чувствительной кожи подвергаются риску вдвойне, поскольку во время сна она становится более восприимчивой к бактериям, а значит, может возникнуть раздражение и другие серьезные проблемы.
- Удалите весь макияж. Как бы вам ни хотелось сразу же рухнуть в постель после тяжелого дня или бурной вечеринки, необходимо следовать главному правилу: сначала умыться, потом спать. Тональный крем, тушь, остатки помады и другие косметические средства на вашем нижнем белье неизбежно вызовут раздражение, воспаление и обрекут вас на ежедневную смену нижнего белья.
- Не ложитесь спать с мокрыми волосами. Обязательно дайте волосам высохнуть. Влажная подушка — идеальная среда для размножения пылевых клещей.
- Не застилайте постель сразу после сна. Сначала вы открываете окно и даете ей немного проветриться.
- Нравится ли вам, чтобы ваша кошка или собака спали с вами? Пришло время избавиться от этой привычки. Животные, как и мы, потеют, но моются не каждый день. Собаки также приносят с собой грязь с улицы, частицы, которые все равно остаются на их шерсти и лапах, даже если вы их постираете после прогулки. А еще кошки любят залезть на шкаф или далекую пыльную полку – и потом все это оказывается в вашей постели. Так что позвольте вашим четвероногим питомцам спать в собственной удобной кроватке и следите за чистотой постели.
Читайте также: Из какого материала выбрать постельное белье для сна?
Как правильно стирать постельное белье?
Учитывайте тип ткани
Как бы просто ни звучало это правило, многие из нас забывают его соблюдать, переводя все виды постельного белья на привычные 60 градусов и режим «Хлопок» (читайте также: Напрасные деньги: 5 главных ошибок при стирке постельного белья, которые его убивают заранее). Но долговечность нашей одежды во многом зависит от того, как мы ее стираем, поэтому будьте осторожны с такими тканями, как лен, шелк, бамбук и другими.
Снизьте температуру
Если вы будете придерживаться правила стирки каждую неделю, а также не ложитесь спать, не приняв душ, то вам не придется стирать постельное белье при высокой температуре. Поверьте, стирка при температуре 40 градусов и ниже отстирает одежду так же хорошо, и, более того, не повредит ткань.
Правила ухода за постельным бельем
Несколько простых советов по правильному уходу за постельным бельем.
Простыни
Не кладите простыню на матрас или диван. Мы рекомендуем использовать защитные наматрасники. За что? Это своего рода защитный барьер, который поможет сохранить в чистоте наматрасник или чехол дивана и уменьшит количество пыли на них. Благодаря тому, что наматрасники легче стирать, вы сможете более эффективно поддерживать чистоту спального места.
При стирке используйте настройку 60 градусов (если ткань это позволяет) и не используйте много порошка. Чтобы полностью удалить остатки моющего средства, используйте двойное полоскание. Остатки порошка могут вызвать аллергию.
Наволочки
Перед стиркой необходимо вывернуть все наволочки наизнанку. Это позволит сохранить рисунок и цвет дольше. После этого рекомендуется прогладить вещи утюгом, если ткань нельзя стирать при высокой температуре.
Не рекомендуется отбеливать и отжимать текстиль при 500-600 об/мин.
Пододеяльники
Пододеяльник необходимо вывернуть наизнанку. Застегните пуговицы, молнии или кнопки. Все рекомендации аналогичны пункту о наволочках.
Рекомендации специалистов
Эксперты сходятся во мнении: чем чаще вы меняете простыни, тем лучше. Рекомендуется стирать не только текстильные изделия, но и подушки, одеяла, наматрасники, поскольку в них тоже обитают вредные микроорганизмы.
Рекомендуется менять комплекты несколько раз в неделю людям, страдающим аллергией, атопическим дерматитом, заболеваниями органов дыхания и при острых респираторных вирусных инфекциях.
Какие факторы влияют на частоту смены белья
Частота зависит от разных факторов: сезона, возраста, того, насколько сильно вы потеете ночью, пользуетесь ли вы ночной косметикой и т д. В некоторых случаях ее необходимо повторно нанести уже через несколько дней после первого применения. Давайте рассмотрим вопрос более подробно.
Времена года
- Зимой заправлять грядку разрешается реже – раз в две недели. В этот период люди не открывают окна, поэтому аллергены, такие как пыльца или уличная пыль, не могут попасть в дом и на спальное место. Зимой в помещениях не так тепло, поэтому тело выделяет меньше пота.
- Весной через открытые окна в дома попадает много пыльцы и других аллергенов. Если аллергические реакции усиливаются ночью, стирайте постельное белье и другие текстильные изделия два раза в неделю.
- Летом это тоже лучше делать чаще, чем принято. Летом даже ночью становится жарко – это вызывает повышенное потоотделение.
- Как часто следует применять его осенью? В это время года можно снизить частоту до зимних значений.
Другие причины
8 причин чаще заправлять постель
- Наличие домашних животных. Многие владельцы кошек и собак не запрещают своим питомцам спать в их кроватях. К сожалению, домашние питомцы не следят за своей гигиеной так же, как люди, поэтому на подстилке попадает шерсть, грязь и бактерии. Если ваш питомец любит залезать в постель, стирайте подстилку как можно чаще – раз в несколько дней.
- Если вы заболели, лучше менять его чаще. Особенно, если есть приказ все время оставаться в постели. Человеческая постель является чрезвычайно благоприятной средой для роста бактерий. Ослабленный организм не должен контактировать с бактериями.
- Любите ли вы есть, лежа в постели? Даже самый осторожный едок оставит в постели несколько крошек. Просто примите этот факт и постарайтесь не есть в постели. Если отказаться от привычки невозможно, заправляйте постель после еды, чтобы не превратить ее в «шведский стол» для бактерий.
- Людям с повышенным потоотделением также лучше чаще менять его – повышенная влажность вызывает ускоренный рост бактерий. В этом случае также рекомендуется использовать водонепроницаемые наматрасники.
- Пользуетесь активным кремом для кожи и ночной косметикой? Если вы используете средства для лица, вы можете просто регулярно стирать наволочки или каждый день класть на подушку чистое полотенце. Если вам приходится пользоваться кремами для тела, лучше увеличить частоту замены всего набора. В этом случае мы также рекомендуем водонепроницаемые наматрасники, чтобы компоненты крема не испачкали наматрасник и не стали рассадником бактерий.
- Аллергия на домашнюю пыль – повод чаще стирать текстиль и наматрасники. Когда меняешь простыни, в воздух поднимается много пыли, лучше надеть средства защиты органов дыхания.
- Если вы предпочитаете спать обнаженным, вам также необходимо регулярно стирать спальные принадлежности.
- Возраст. Детям необходимо менять постельное белье чаще, чем взрослым. Новорожденным необходимо менять кроватку один раз в день, детям от 2 лет до 12 лет – два раза в неделю. Подросткам также рекомендуется чаще менять комплект на новый из-за повышенного потоотделения. Примерно раз в 4 дня. Чтобы уменьшить проблемы с кожей лица, чаще используйте новые наволочки.
Итог
Как видите, качество вашего ночного сна и ваше здоровье во многом зависят от частоты смены постельного белья. Рекомендуем не лениться и менять его как можно чаще. Рекомендуется делать это не реже одного раза в неделю, а в вышеперечисленных ситуациях (аллергия на пыль и т д.) частота увеличивается до 2 раз в неделю.
Хотите обновить свою кровать? В каталоге «МногоСна» представлены сотни комплектов из натуральных, смесовых и искусственных тканей.